City Pier City halve marathon

CasperAdvance, Running

Na mijn eerste hardloopwedstrijd, de Zeven Heuvelen Loop afgelopen november, heb ik mijn zinnen gezet op de City Pier City loop. Deze is in Den Haag, 13 maart. De training is dus weer begonnen, maar … Read More

De lachende loper

CasperBlog, Enjoy, Running

Waarom ben ik de enige die lacht op deze foto van de Zevenheuvelenloop 2010? Ik heb vorige week 1:09:33 op de 15km van de #7HVL gelopen, mijn streeftijd was 1:15. Op naar de volgende uitdaging!

10km run in the dark

CasperEnjoy, Running

Usually I do my running training in daylight. But as fall has arrived, the evening trainings have become a run in the dark. And tonight, I ran a relaxed recovery run to prepare for a … Read More

7H training op de Holterberg

CasperAdvance, Running

De 7 Heuvelen Loop is 15km met een hoogteverschil van 80 meter. Om hiervoor te trainen ben ik vandaag helemaal los gegaan op de Holterberg, met een vergelijkbaar hoogteverschil. Onderweg naar mijn schoonmoeder’s verjaardag heeft … Read More

De 7H training is begonnen

CasperRunning

Het gaat beginnen, het trainingsschema start vandaag. Drie keer per week om me voor te bereiden op de Zeven Heuvelen Loop op 21 november in Nijmegen. Mijn eerste hardloopwedstrijd. Er zijn hier echter geen heuvels … Read More